Veranstaltungen

vhs: Achtsamkeit im Zwischenraum
02.03.2018 16:00 – 19:00
Ort: WDR Galerie, Wyk

Achtsamkeit im Zwischenraum
vhs-Einzelveranstaltung

Anmeldung/ Infos 04683-963187, www.Inselschreibwerkstatt-blog.de

Ein Zwischenraum, hindurchzuschaun: Gespräche und kleine Übungen zur Achtsamkeit im Alltag. In der alltäglichen Achtsamkeit wie auch in der Meditation geht es manchmal um den Zwischenraum: Den Zwischenraum zwischen Ein- und Ausatmen, den Raum zwischen zwei Gedanken, den Raum zwischen dem Wahrnehmen und dem Reagieren. In dieser Veranstaltung gibt es kleine Übungen und Gespräche, die helfen können, diesen Zwischenraum für sich wahrzunehmen und zur Entspannung zu nutzen. Bitte dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen, evtl. eine Decke.

Termin: Fr. 2.3.2018
Zeit: 16 – 19 Uhr
Ort: WDR Galerie
Dozentin: Claudia Fuchs
Gebühr: 15 € (ab 8 TN)

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