Schlagwort-Archive: Achtsamkeit

vhs: Meditatives Schreiben zu Kraftquellenbildern, Freitag 2.2. ,16 bis 19h, WDR-Galerie

vhs: Meditatives Schreiben zu Kraftquellenbildern am 2.2. von 16 bis 19h in der WDR-Galerie Beim meditativen Schreiben geht es um das aufmerksame Betrachten und Wahr-Nehmen der Gedanken und Gefühle, die im Inneren aufsteigen, wenn im Außen eher Ruhe ist. Ich … Weiterlesen

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Selbstsorge als Lebenskunst: Selbstsorge lernen. Morgen 17:00h. Brücke e.V., Strandstr. 4G, Wyk

Selbstaufmerksamkeit ist die Grundlage für Selbstsorge: sich nach innen öffnen, nach innen lauschen, das Gespräch mit sich selber eröffnen, der inneren Stimme Raum geben. Dahin gibt es mehrere Wege, und einige davon werden wir explorieren… Bitte Schreibsachen mitbringen!   Selbstsorge … Weiterlesen

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Philowinter 2017: Achtsamkeit.

In unserem Gespräch übers Entschleunigen letzten Sonntag ist klargeworden, dass wir erst einmal die eigene Unruhe, die tausend Affen im Kopf, kennenlernen und aushalten müssen, wenn wir ruhiger und langsamer werden. Die Hektik, die tausend Dinge, die uns umtreiben, werden … Weiterlesen

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Entschleunigung, Achtsamkeit, Meditation: Philowinter 2017

Philosophische Wintergespräche 2017 Entschleunigung, Achtsamkeit, Meditation Texte und Übungen zur meditativen Lebenskunst von Thich Nhat Hanh, Pema Chödrön, Wilhelm Schmid u.a. Jeden 2. Sonntag um 17h in der Brücke e.V., Strandstr.4 G in Wyk 15.1. Entschleunigung : Den Moment entdecken … Weiterlesen

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Am Strand von Hedehusum…

… heute morgen. Die Lichtnelke blickt nach Amrum.

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Heute sprechen wir im Lebensgarten…

… über Achtsamkeit. Das tun wir draußen im Garten, im Wind, der warm weht und uns inspirieren wird! Hier das handout, das ich nachher austeilen werde: 18.8.: Achtsamkeit „Die Quelle der Gewaltlosigkeit ist die Achtsamkeit, ein klares Erkennen, das mit … Weiterlesen

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Lebenskunstgespräch am 18.8.: Achtsamkeit

Das Gespräch fiel am 4.8. aus und wird jetzt nachgeholt! „Achtsamkeit erhellt und verwandelt“, sagt Thich Nhat Hanh, der vietnamesische Mediationslehrer und Buddhist.  Was trägt die Selbstübung der Achtsamkeit zu einem guten Leben bei? Wie kann eine achtsame Haltung entstehen und … Weiterlesen

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Lebenskunstgespräch: Achtsamkeit

Zwei Bücher werde ich morgen zum Lebenskunstgespräch mitbringen: Jon Kabat-Zinn und Ulrike Kesper-Grossman: Die heilende Kraft der Achtsamkeit. Buch und 2 Meditations-CDs, Arbor Verlag, Freiamt, 2004 und Luise Reddemann (Hg.): Kontexte von Achtsamkeit in der Psychotherapie. Mit Beiträgen von Sylvia Wetzel, … Weiterlesen

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Lebenskunstgespräch am 4.8.: Achtsamkeit

„Achtsamkeit erhellt und verwandelt“, sagt Thich Nhat Hanh, der vietnamesische Mediationslehrer und Buddhist.  Was trägt die Selbstübung der Achtsamkeit zu einem guten Leben bei? Wie kann eine achtsame Haltung entstehen und geübt werden? – Ich habe wieder Ideen und Zitate … Weiterlesen

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